‏הצגת רשומות עם תוויות צרכנות. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות צרכנות. הצג את כל הרשומות

25 באוקטובר 2015

דאגי לעור פנייך

כולנו דואגות לעור הפנים, לגוון אחיד, להמנעות מנזקי השמש ....
Sebocalm דואגת לנו ....
קיבלתי לסקירה את הקרם מייק אפ  CC החדש מבית סבוקלם אולם עוד בטרם אתחיל בימי ההתנסות שלי רציתי לשתף אתכן בקופון לקבלת קרם מתנה בגודל מיוחד של 10 מ"ל .
המתנה ניתנת בכל קנייה בסופרפארם והיא מוגבלת בזמן - עד ה- 12.10.15
את הקופון ניתן להדפיס או להראות בסלולרי.
אשמח לשמוע גם את התנסותכן ובקרוב תשמענה את שלי .....

11 בספטמבר 2015

אחווה לחג מתוק

חברת אחווה שלחה לי מתנה מתוקה ....


את הטחינה של אחוה אין צורך להציג .....טחינה גולמית רגילה וטחינה גולמית משומשום מלא. 
הן יצאו באריזות חדשות המדגישות את יתרונה התזונתי והבריאותי של הטחינה אשר עשירה בברזל, סידן וסיבים תזונתיים, ללא תוספת נתרן. 
אז מה? שלא נכין משהו טעים ? 
נו, ברור ...
הפור נפל על .......לא, לא עוגיות הטחינה המתבקשות (גם הן יגיעו cheeky) .....הפור נפל על......

עדשים בטחינה  לפי מתכון של דוחול ספאדי ממסעדת דיאנה 

מתכון מלא בריאות וטעים .....אני מבצעת עם קיצורי דרך ובמקום להשרות עדשים, לבשל וכו' אני משתמשת בעדשים הירוקות של סנפרוסט....

1/2 קילו עדשים שטופות מושרות ל- 8 שעות  
4 שיני שום כתוש
מיץ מ- 4 לימונים  
מעט כמון
מלח
פלפל
שמן זית 
כמה כפות של טחינה גולמית 
פטרוזיליה קצוצה לעיטור 
צנוברים קלויים לעיטור

את העדשים מבשלים כשעה עד ריכוך , מסננים ושוטפים . 
מעבירים לכלי ערבוב ומוסיפים בהדרגה את התבלינים - לטעום מדי פעם. 









5 בספטמבר 2015

סלט עדשים שחורות


שלהי הקיץ ....חם...כן, גם לי חם...לא האמנתי שאני אומרת את זה אבל החום ובעיקר הלחות חיסלו אותי ....
מחפשת את הבישולים הקלים יותר, בלי להסחף לפינות של מזון מהיר או חסר איכויות בריאותיות. 
כאן בא לעזרתי משק צוריאל ....
קיבלתי משלוח ממשק צוריאל של גבינה צפתית מעודנת 5% וגבינה בולגרית 5% וחשבתי כיצד לשלבם במנה מהירה, קלילה, קיצית ובעיקר מנה שתכבד את אוכליה...



הסתובבתי וחשבתי....חשבתי והסתובבתי עד אשר נפלו עיני על ...עדשים שחורות, אחת מהאהבות החדשות שלי.
סלט עדשים היא מנה מכבדת את האוכל אותה - מכילה חלבונים, פחמימות ושלל ערכים תזונתיים מוערכים. 


אז ....

1 כוס עדשים שחורות
1 כוס בורגול 
1 עגבניה 
1 בצל
100 גרם גבינה צפתית 

בישלתי במים את העדשים, עד ריכוך. לסנן ולקרר. 
השריתי בקערה בורגול במים רותחים עד שיתרכך. לסנן. 
לטגן בצל אחד קצוץ עד להזהבה.
לקצוץ עגבניה לקוביות 

לערבב את המרכיבים יחד.
לתבל במיץ לימון, מעט כמון, מלח, פלפל שחור 
להוסיף גבינה צפתית חתוכה לקוביות ...
לערבב ו.....נראה אותכם מנסים להמנע מלאכול מיד. 






בעבר פירסמתי גרסאות חגיגיות יותר של הסלט - תוכלו לקרוא אותן כאן  וגם כאן 

2 באוגוסט 2015

BB או CC

BB או CC לא, לא ירדתי מהפסים בהשפעת החום הזה....

קיבלתי לסקירה שני קרם פנים מסדרת Skin perfaction מבית L`oreal Paris ממש דו קרב  ....




ה- BB הינו קרם לחות בתוספת גוון עדין וטבעי.מרקמו אוורירי ונספג במהירות ללא תחושת דבקות..

הוא מעניק לחות עד 24 שעות , מכסה פגמים קלים, מכווץ נקבוביות . 
נותן מראה עור אחיד ומואר והינו בעל מקדם הגנה SPF 25 

מולו מתמודד בקרב ה - CC ...

קרם ה- CC מסייע לתקן את גוון העור ולהפיג את סימני העייפות באופן מיידי. קרם הלחות מכיל מיני קפסולות המתמזגות עם העור ויוצרות גוון עור אחיד ולתיקון מיידי של סימני עייפות, כהויות, אדמומיות וגוון עור עמום. 

שני הקרמים מיועדים לגילאים 25+ ....

עור פני דורש הרבה יותר מקרם לחות עם גוון והשימוש במייקאפ אצלי הוא משמעותי. לכן, החלטתי לבחון בעצמי את ה- CC ולתת לביתי לבחון את ה- BB .

הצעירה השתמשה בקרם במהלך השבוע, דיווחה על נוחות בשימוש, מרקם קליל וגוון הקרם (הבהיר) בהחלט כיסה בנוחות ובקלילות את אשר היה צריך לכסות. 

וכעת לדיווח מפי אני עצמי ..... אז כאמור, הלוואי והייתי בטווח הגילאים הרשום אך בכל זאת הקרבתי שבוע על מנת לבחון את התכשיר .....
יכולה לספר שהמרקם נעים מאוד למריחה , נספג מהר. לגבי גוון העור - אני פחות הרגשתי שינוי אך היום (בערך היום העשירי לשימוש) נאמר לי פעמיים שעורי נראה טוב ....אז כנראה שהוא עושה את העבודה. 
ואם עלי נאמרו הדברים אז על אחת כמה וכמה בשימוש של קהל היעד שלו.

אז מה אומר ? מי ניצח בדו הקרב? 
לטעמי - גם BB וגם CC כל אחד מהם והתאמתו לקהל היעד שלו.


31 ביולי 2015

color riche



L'oreal Paris חוגגת 30 שנה למותג הצבעוני ....השפתון Color Riche . לכבוד הארוע הוצאו 30 גוונים צבעונים, בוהקים, מלאי חיות .

קיבלתי לסקירה שני גוונים כאשר בחרתי להשתמש בגוון הכהה יותר ....




אז יש 30 גוונים ....ואיך נבחר? איך נחליט מה מתאים ? 
או, בדיוק לשם כך פותחה האפליקציה של makeup genius - זוהי אפליקציית האיפור הוירטואלית הראשונה בעולם המאפשרת לך לנסות את המוצרים החדשים בלחיצה אחת ולראות את פנייך מאופרים. 
להורדת האפליקציה למכשירי אייפון ואנדרואיד כנסו לחנות האפליקציות. 
בקיצור ולעניין ...אהבתי את אופן מריחתו של השפתון , הוא נשאר זמן רב על השפתיים גם בזמן אכילה ושתייה .
אני הולכת להכיר גוונים נוספים בקרוב ....

21 ביולי 2015

תפריט הקיץ של פדריק

את מסעדת פדריק הנמצאת במרכז עינב במודיעין אין צורך להציג בפני תושבי העיר .....אבל ....בהחלט מגיעה להם תפוצה רחבה יותר.
פדריק היא מסעדה משפחתית שבה כל אחד יכול למצוא את טעמו ....ובמסגרת תפריט הקיץ החדש הושקו בה מנות חדשות ומרעננות ביניהן מנות צמחוניות ומנות טיבעוניות מגוונות. 
אז בואו נתחיל מההתחלה ....
הכל מתחיל ב....הושבה ליד השולחן, בחיוך ובליוויו המסור של המלצר שלנו, קורן...
את המסעדה אנחנו מכירים היטב ואוהבים מאוד - מגיעים אליה תכופות ואפילו, מזמינים ממנה משלוחים הביתה כאשר העצלות משתלטת עלינו בערבו של יום. 
הפעם, כאמור, הוזמנו לדגום את תפריט הקיץ שהושק לא מכבר. 
קורן, שלט ברזי התפריט וניווט את דרכינו אל המנות החדשות. 
כמנה ראשונה הוזמן קרפצ'יו סלק "בזילוף של שמן זית וחומץ בלסמי, שברי גבינת פטה ועלי כוסברה"

מנה טעימה מאוד .
במקביל הוזמן רול פטריות - " עלי פילו ממולאים בפטריות פורטבלו, שמפיניון, קוביות בטטה וזיתי קלמטה, עם רוטב אסיאתי ושומשום" 


גם מנה זו נזללה עד תום. 
וכעת הגיעה המנה העיקרית 
הוזמנו מדליוני זהב - "250 גרם של פילה בקר על מצע מדליוני בטטות אפויות בתיבול דבש תמרים וסויה" . מנה משובחת שהוכנה בדיוק במידת העשייה המבוקשת, רכה ועסיסית .



מנה נוספת שאני מאוד אהבתי היתה סלמון בזיל - "פילה סלמון מצופה בפנקו בזיליקום, אפוי בתנור אבן ומוגש על פירה תפוחי אדמה" 


חייבת לציין שהתמונות בפוסט הן תמונות שצילמתי במהלך הארוחה אך מי שמגיע למסעדה ויראה את תמונות התפריט יבין עד כמה התמונות בתפריט זהות למנות המוצאות מהמטבח. 
בקיצור ....היה לנו טעים, לקינוחים לא הגענו עקב קשיים טכניים cheeky אך רשמנו לעצמינו לחזור מהר ולבדוק את שאר המנות הקייציות שבתפריט. 
זוכרים מה כתבתי בפתיחת הפוסט? אז ....אל תבואו, לא כדאי....תשאירו לנו מקום ....surprise

11 ביולי 2015

סופ"ש של פינוק או פינוק של סופ"ש

שבת בבוקר , יום יפה ...
אמא שותה המון קפה ...אה, לא....
אמא יוצאת לנמל להליכה ורק אח"כ הקפה המקודש עם חברים ....
ואז ....חוזרים הביתה ...מקלחת ו....חייבים לאכול משהו, לא? 
בוודאי שחייבים וכאן מתחיל המאבק בין נשנוש משמין לארוחה בריאה. למזלי ,קיבלתי לסקירה את מולר נטורל, באריזתו החדשה שפתר לי כהרף עין את הדילמה הקשה ....



יוגורט BIO לבן, טעים וקרמי המכיל 100% רכיבים טבעיים. 
אבל מה, הפעם החלטתי לפנק את עצמי ולהכין לי מעדן טעים לחיך ויפה לעיניים שהרי אנו אוכלים גם עם העיניים .
מזגתי את היוגורט לכוס 
אפרסק חתוך מעל וזילופי סילאן .....



תקשיבו...היה לי טעים .....ועוד "נאלצתי " להכין גם לבני ביתי ....

12 במאי 2015

מייבלין ניו יורק

הקיץ הגיע ואיתו המראה הקייצי, השזוף .
הפעם גייסתי לעזרתי את ביתי אשר מוצרי מייבלין ניו יורק הם חלק בלתי נפרד משגרת יומה.
טיול לסניף הסופרפארם , יעוץ של דיילות היופי של מייבלין והנה המייק אפ והברונזר בתוספת מוצרי פינוק נוספים עשו את דרכם הביתה.
העברתי אל ק. את חמשת שלבי האיפור אשר אומצו בחום וקיבלו פידבקים חיוביים לרוב.
הנה השלל הראשוני
ואליו הצטרפו הנלווים

רוצים להכיר את חמשת השלבים?
הנה ...

והנה הלוק הקייצי של דוגמנית הבית
הנסיינית נהנתה ביותר ואמא שלה עוד יותר והכל בזכות מייבלין ניו יורק וקהילת לידרס

שקשוקת נקניקיות

מה אומרת לכם המילה "שקשוקה"?
בטח תאמרו ..השתגעה הבחורה הגברת ....
אז לא, לא השתגעתי כי לי שקשוקה אומרת תבשיל עגבניות, פלפלים, בצל וביצים.....זה אומר לי הכל פרט לבשרי ....
אמממה, קיבלתי לסקירה את נקניקיות העגל של יחיעם, נקניקיות בשרניות מאוד ....את ל"ג בעומר לא חגגו אצלי (מה לעשות, הגוזלים פרשו להם כנפיים ועפו) אז חיפשתי משהו אחר לעשות איתם.
הבזיק ברק, הרעים רעם המחשבה ובעיקר התעורר אצלי החשק לשקשוקה ...כן, לשקשוקה.
אז חיש מהר קצצתי בצל לריבועים גדולים
קצצתי פלפלים אדומים וירוקים גם כן לריבועים גדולים
אה, סליחה...לא אני קצצתי....המאסטר סלייסר עשה בשבילי את העבודה (ולא, אין אחוזים/לא קיבלתי במתנה ...קיבלתי במיטב כספו של בניsurprise )
מעט שמן זית במחבת
להוסיף את הבצלים והפלפלים ולטגן מספר דקות.
להוסיף את הנקניקיות חתוכות לעיגולים לטגן מעט.
להוסיף 6 עגבניות קצוצות
רסק עגבניות קטן
מלח, פלפל לפי הטעם ....
והאדים עולים ....
לבשל עד ריכוך הירקות.
להוסיף ביצים ולבשל עד שמוכנות .....
היה טעים .....נטרף ...
ואני ....שמחה על כל הוספת מרכיב בריאותי לתזונתם של בני ביתי.
בתאבון

פשטידת בצל משודרגת לבריאות

טוב, המשפט הקבוע כמעט על חשיבות התזונה ומרכיביה .....אה, לא...לא תקבלו הרצאה....
אבל רק שתדעו שניתן להעשיר את האוכל במרכיבים בריאים .....אני למשל, הפכתי להיות מכורה לקוואקר (אין, אין כמו דייסת קוואקר בתוספת משהו מפנק כמו פרי, גרנולה, סילאן...) ואני מוסיפה אותו להרבה מאכלים נוספים.
קיבלתי מלייק אנד שר חבילה מפנקת ומה היה בה?
קופסת קוואקר להכנה מהירה (אני מכורה לה, אתם זוכרים?) , קונפיטורת תות שדה של יד מרדכי ותבנית נהדרת של סולתם רדד...
כך למשל, אני משדרגת את הפשטידות שלי בהוספת 2-3 כפות קוואקר לתערובת .....
הפעם הכנתי פשטידת בצל נהדרת
אז בואו נצא לדרך ....
6 בצלים קצוצים (הסלייסר עשה עבודה מצויינת)
100 גרם חמאה
להמיס את החמאה ולטגן את הבצלים עד ריכוך אך לא למוות
להוסיף שמנת מתוקה ולבשל דקה שתיים יחד.
לצנן ולהוסיף לתערובת
4 ביצים
50 גרם גבינה צהובה מגוררת
4 כפות קמח תופח
3 כפות קוואקר
כף קורנפלור
מלח, פלפל,
אגוז מוסקט
להעביר לתבנית משומנת שבתחתיתה מעט סולת
לאפות כשעה בחום של 180 מעלות בתנור שחומם מראש.
רוצים עוד ?
המתינו בסבלנות....יש עוד כמה וכמה רעיונות ....

פשטידת כרובית קוואקרית

כבר אמרתי שאני והקוואקר חברים טובים? אה, אוקיי ...טוב,לא חופרת surprise
הפעם הכנתי פשטידת כרובית על בסיס מתכון שפורסם בחוברת מתכונים של קוואקר (שם הוא מופיע עם ברוקולי).
אז קדימה...לעבודה
כרובית בינונית קצוצה (כן, שוב הסלייסר בעבודה)
בצל קצוץ
2 שיני שום קצוצות
3/4 כוס שמנת לבישול
100 גרם גבינה צהובה
2 ביצים
חצי כוס קוואקר להכנה מהירה + 2 כפות (לציפוי)
2 כפות קמח רגיל
שקית אבקת אפייה

במחבת עם מעט שמן זית נזהיב את הבצל הקצוץ ואליו נוסיף את הכרובית הקצוצה והשום.
נבשל יחד כשתי דקות ונכבה את האש.


בקערה נפרדת נערבב את הגבינה, השמנת והביצים
בקערה נוספת נערבב את הקמח, הקוואקר ואבקת האפייה.
נוסיף את התערובת הרטובה לכרובית ונערבב ומיד נוסיף את התערובת היבשה.
נערבב היטב ונשטח בתבנית אפייה שעליה נייר אפייה .
נפזר מלמעלה את 2 כפות הקוואקר.

לאפות בחום של 180 בתנור שחומם מראש כחצי שעה.

ראיתם את התבנית שהשתמשתי בה? תבנית של סולתם רדד בעלת עמידות גבוהה בפני שריטות, ציפוי NON STICK איכותי.
התבנית מיועדת לשימוש בתנור עד חום של 240 מעלות.
הניקוי קל מאוד- במים חמים וסבון.
בקיצור ...תבנית נהדרת.

23 באפריל 2015

סולתם רדד וסלט קישואים

מתנות לחג ....מי לא אוהב? 
התחדשתי לי בסיר סוטאג' חדש ובעוד דברים נחמדים וכל זה למה? 
אז הסכיתו ושמעו....
במסגרת הפעילות של לייק אנד שר זכיתי לקבל את כרטיס מועדון הזהב של סולתם רדד ובו ההטבה ל- 50% הנחה לקנייה הראשונה בכל סכום שאקנה בחנויות הרשת. הכרטיס נותן גם הטבות נוספות כמו צבירת נקודות, הטבת הצטרפות של 50 ש"ח בקנייה מעל 100 ש"ח , הטבת יום הולדת (20% הנחה בחודש יום ההולדת), כפל מבצעים. 
שמתי פעמיי לחנות ...אה, לא....הפעם זו לא אני ....אני בהסגר ביתי מסיבות מסויימות ולכן ביקשתי מהזוגי שלי שייכנס לחנות וביחד עם נפלאות הטכנולוגיה זכיתי לחווית קנייה מהבית .....
הזוגי דיווח על אדיבות וסבלנות של המוכרות וחווית הקנייה היתה נעימה. 
חידשתי את מגוון סירי הסוטאג' שלי ....





ומה חשבתם? שאקנה סיר חדש ולא אחדש אותו במתכון לחג...מתכון מבית אימי ....
סלט קישואים בטעם כבד ....האם הוא אכן בטעם כבד אינני יודעת שכן אני ממתעבי המאכל הזה ....מה שאני כן יודעת זה שהוא טעים בטירוף וקליל מאוד להכנה. 
אז נתחיל בקיצוץ בצל וטיגונו עד הזהבה 
נקצוץ 6 קישואים בינוניים ונוסיף לבצל המטוגן.
אני קצצתי את הבצל והקישואים באמצעות המאסטר סלייסר. 
כאשר הקישואים מאודים ורכים נוסיף:
מלח, פלפל לבן, 
4 ביצים מגורדות. 
לערבב היטב. 
במתכון המקורי מוסיפים מיונז ...אני מוותרת עליו ...

17 באפריל 2015

כריך שכולו טוב

כריך...סנדוויץ....מאכל מהיר שנלקח מדי יום מיומו ע"י מליוני אנשים לבית הספר/עבודה/ארוחה קלה. מחקרים שבוצעו גילו ש- 70% מהישראלים צורכים כריכים מדי יום ו- 90% מהם צורכים אותם מחוץ לבית. 
הפיתרון המהיר של כריך עם שוקולד, ריבה הוא פיתרון אך לבטח אינו מזין ובריא.
ישנם טיפוסים ממהרים וישנם המשקיעים ...אלו שיכינו כריך לתפארת ....
אני....אני טיפוס של שניהם ...ממהרת אך משקיעה surprise
זה לא סוד שבשנתיים האחרונות עברתי תהליך של הורדה משמעותית במשקל (כן, 46 ק"ג אינם הולכים ברגל) ושינוי מחשבתי כולל לגבי התזונה ומרכיביה. 
כן, וגם אני מכינה לעיתים לעצמי כריך כפתרון לארוחה או ארוחת ביניים אך הכריך נעשה מתוך אהבה וכבוד לגופי, מתוך מודעות . 
אז תשאלו מה אני מכינה? 
ראשית אני משקיעה בלחם - לחם מחיטה מלאה, לחם שיפון וכיום הלהיט החדש אצלי בבית לחמי מחמצת ביתיים. לחם מחיטה מלאה תורם לשובע ממושכת יותר. 
מורחת על הפרוסה טחינה משומשום מלא (ולפעמים אפילו טחינה גולמית) , מעל פרוסת עגבניה חתוכה דק , מלפפון ירוק חתוך דק
כעת 2-3 פרוסות פסטרמה - אני קונה את פסטרמת זוגלובק שהיא דלת שומן ( 1%-2%) ועשירה בחלבון (כ- 16 גרם חלבון), כאשר בכל פרוסה יש כ- 25 
קלוריות. 
סגירת הכריך. 
את הכריך המצולם הכינה ביתי שהיתה רעבה ופינקה את עצמה ....





המסר שלה היה ...טעיםםםםםם
יאמייייי
ליאורה חוברה דיאטנית קלינית ויועצת התזונה של זוגלובק מנדבת טיפים להכנת כריך טוב יותר
1. העדיפו לחם מקמח מלא שתורם לתחושת שובע ולעיכול תקין. 
2. במקום חומוס או מיונז בכריך להחליף מדי פעם לחרדל או למיונז דל שומן.
3. למלא את הכריך בירקות - ויטמינים, מינרלים והרבה בריאות.
4. להחליף את הגבינה הצהובה או החביתה בפסטרמה דלת שומן - חלבון איכותי וטעים. 
ואתם? איזה כריך אתם מכינים? 
שתפו אותי ברעיונות